Sarah Michelle Gellar es el nuevo rostro de Vaseline

Posted on Febrero 13th, 2008 in BIENESTAR, CHISMES, FAMOSOS, HOLLYWOOD, SALUD, TENDENCIAS, VIAJES, VIDEOS by correo

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Sarah Michelle Gellar se sienta con las señoras de The View para discutir Vaseline su campaña para el cáncer de piel.
Su carrera comenzó cuando tenía sólo cinco años de edad y durante los años que ha pasado a ser una superestrella de la pequeña y la gran pantalla .
Gellar, 30, ella espera mantener su piel espléndida.

Vía: Just Jared

LECHE CONTRA EL ESTRES

Posted on Septiembre 27th, 2007 in BIENESTAR, NOVEDADES, SALUD by correo

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En noviembre de este año, lanzarán una leche especial para adultos, es contra “el estres”. Científicos japoneses la inventaron. La fórmula tiene tres veces más melatonina que la leche normal. Su costo no será muy económico U$S 35, los 900 ml, pero valdrá la pena probarla, verdad?

EMBARAZO

Posted on Marzo 14th, 2007 in BIENESTAR by correo

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Los mimos para el embarazo
Usted está embarazada y lógicamente sufrirá el calor y esa pesadez que se va acumulando en la espaldo y los tobillos. Según los expertos es conveniente recibir un masaje semanal durante el embarazo y se puede aumentar a una sesión diaria durante el último mes porque ayuda a aliviar tensiones y los dolores típicos del estado.
El masaje debe realizarse en una habitación tranquila y con una temperatura agradable. Específicamente, en los primeros meses se deben masajear las piernas.
La mejor opción es el automasaje puesto que es la madre quien elige los movimientos que más le convienen y su duración. Es recomendable usar aceite de almendras sobre la zona a masajear por el alto contendido de vitamina E.

  • Tumbarse de espaldas y con las piernas apoyadas en una almohada aplicar una suave fricción en el abdomen haciendo movimientos de vaivén.
  • Arrastrar los dedos alrededor del abdomen. Este movimiento puede hacerse como un suave rascado que incluya la cintura.
  • Presionar ambos lados de la cintura, llevando las manos hacia adentro y aflojando la presión a medida que se vaya hacia el centro.

PSICOLOGIA

Posted on Marzo 10th, 2007 in BIENESTAR, General, SALUD by correo

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LOS CAMINOS DEL DESEO

Existen dos clases de personas: las que se conectan con sus anhelos y las que no lo hacen. Las primeras viven, las segundas duran. Está en cada una de nosotros elegir si preferimos vivir o durar. La vida merece ser enaltecida en todas sus manifestaciones. Cada decisión de contener una buena dosis de elevación y superación. Cuando nos conectamos con los propios anhelos, la energía circula libremente, al no hacerlo, o cuando nos enojamos porque los demás concretan sus anhelos y nosotros no, la energía que se estanca perjudica a todos por igual.
La envidia y los celos son sentimientos altamente nocivos y contaminantes. Hay que procurar erradicarlos y enfocarse en los propios anhelos con una actitud que enaltezca.
Por supuesto, a pesar de todo, no existen fórmulas mágicas que puedan asegurarnos el éxito en la concreción de nuestros anhelos. Se trata de tantear el camino del corazón y elegir con libertad. Si bien es necesario que las cosas fluyan, hay decisiones que debemos tomar. Pero, cuando comenzamos a aceptar que los anhelos nos están esperando y empezamos a conectarnos con ellos, algo irremediablemente se mueve.

Posted on Febrero 10th, 2007 in BIENESTAR by correo

BIENESTAR PARA LA DIGESTION

Posted on Febrero 9th, 2007 in BIENESTAR by correo

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UNA DIGESTION SIN PROBLEMAS

 

Si tiene problemas digestivos, la ataca la pesadez después de comer o sufre dolores ponga en práctica estos consejos.

  • No coma mucho. Haga 4 o 5 comidas diarias, en pequeñas cantidades.
  • Beba líquidos al finalizar la comida. De esta manera los jugos gástricos se quedan con la comida para un proceso digestivo eficiente.
  • Mastique despacio y saboree la comida. Esto permite que las enzimas de la saliva preparen la comida para una buena digestión.
  • No se acueste después de comer. Por las noches, cene temprano y no coma nada tres horas antes de irse a dormir.
  • Reduzca el consumo de cafeína, cigarrillos, agua con gas y comida muy condimentada.
  • Agregue una ensalada diaria a su alimentación.
  • Camina 20 a 30 minutos al día, aunque sea frente al televisor, para activar los músculos digestivos, por lo menos 5 veces a la semana.
  • Coma fruta y vegetales crudos en jugos naturales para que provea a su cuerpo con enzimas y minerales para la buena digestión.
  • Si ha consumido muchos antibióticos, reconstruya la flora intestinal con acidophilus.

BIENESTAR EN LA BAÑERA

Posted on Febrero 5th, 2007 in BIENESTAR by correo

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UN BAÑO CASERO COMPLETISIMO
 

En su baño, con hierbas que puede encontrar en su jardín o la herboristería, usted puede armar un tratamiento de spa, relajante y a la vez nutriente de la piel. Además, te contamos como aprovecharlo para una suave exfoliación natural.

Busque seis pedazos de tela limpia de algodón o del tipo de pañal como para armar una bolsita. En cada uno de ellos coloque:

           

1 cucharada de avena

 

5 cucharadas de salvado de trigo

 

1 cucharada de manzanilla

 

1 cucharada de romero fresco o seco

 

1 cucharada de albahaca o ramas si es fresca

 

 

Ciérrelas  lo más herméticamente que pueda, cuélguelas de una percha metálica o una varilla plástica, exceptuando la de avena.

Cuelgue la percha o la varilla debajo de la canilla de la bañera, tape la bañera y deje correr el agua tibia. Sumérjase y disfrute del aroma y de las propiedades de estas hierbas mientras acaricia su piel con el agua. Luego de unos minutos, tome la bolsa de avena, humedézcala y úsela para lavar suavemente la cara, cuello, hombros, brazos y manos. La de salvado también puede usarla como exfoliante natural para el cuerpo.